✔️ Освободилось клиентское место на завтра — среда, 7 октября : 10 мск Для кого актуально заглянуть в свой запрос — 📝 ➖ По всем вопросам , пишите Светлане ✉️
Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут: — разобраться в своих чувствах и действиях; — поднять свою самооценку; — улучшить отношения с близкими. — Терапия Души 🌐 Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
✔️ Освободилось клиентское место на завтра — среда, 7 октября : 10 мск Для кого актуально заглянуть в свой запрос — 📝 ➖ По всем вопросам , пишите Светлане ✉️
❗️Когда ваш финансовый потолок — это просто потолок вашей внутренней подавленности Самый частый запрос в Диагностиках: : «Хочу рост в деньгах / попала в фин. потолок / не могу заработать / страх денег ... делаю — результата нет ...». И знаете, что я почти всегда обнаруживаю? ♥️Дело не в деньгах. ☘☘☘☘☘☘ ➖ Приведу примеры: Запрос: «Хочу больше зарабатывать, но не могу поднять цену». Начинаем смотреть. И оказывается — она до сих пор чувствует, что должна маме. За то, что та её одан вырастила. За то, что та много работала. За то, что та недоспала. И каждый раз, когда она получает деньги — она чувствует вину. Как будто не имеет права. Как будто мама всё ещё стоит рядом и говорит: «Я ради тебя столько вытерпела». Долг перед мамой не даёт ей зарабатывать. Потому что зарабатывать — значит быть «богаче мамы». А это предательство. ☘☘☘☘☘ ➖ Не могу вырасти в доходе. : Работает. Всё делает. Смотрим. Оказывается — она долгое время не может написать сообщение. Бывшему наставнику. Бывшему партнёру. Подруге, которая когда-то ей помогла. Просто «спасибо». Но — не может. Стыдно. Поздно. Или чувствует, что должна больше, чем просто «спасибо». И этот незакрытый долг висит. И забирает энергию. Ту, которая могла бы пойти на деньги. ☘☘☘☘☘ ➖ Ещё история. Женщина устала. Всем помогает. Всем должна. Клиенты садятся на шею. Подруги жалуются. Мама требует. Муж не помогает. А она не может сказать «нет». Потому что «я же хорошая». Потому что «если я откажу — меня не будут любить». И доход стоит. Потому что вся энергия уходит на этих «да», которые она говорит, когда хочет сказать «нет». ☘☘☘☘☘ ➖ Я не могу зарабатыать больше мужа. Это не правильно. спойлер: Может. Хочет. У неё всё есть для этого. Смотрим. И находим: обиду на папу. Который обобрал семью. Который исчез. Который не защитил. И где-то глубоко внутри живёт: «Я не хочу быть как он. Я не хочу иметь деньги. Деньги — это опасно». Обида на папу не даёт ей зарабатывать. Потому что деньги в её картине мира — это то, что причиняет боль. ☘☘☘☘☘ ➖ Не могу выйти на новый уровень. : Работает в найме. Боится уйти. Боится начать своё. Смотрим. Оказывается — она чувствует, что должна детям. Должна стабильность. Должна «быть хорошей матерью» — что в ее картине мира = отказаться от себя. И пока она должна детям — она не может выбрать себя. И доход стоит. ☘☘☘☘☘☘ ➖ Не могу продавать. Не могу предлагать. Не могу звать в работу. : образованная, знающая Смотрим. Внутри — долг быть удобной. Не навязываться. Не беспокоить. Не быть навязчивой. И она ждёт. Ждёт, что клиенты придут сами. Что заметят. Что оценят. А деньги не идут. Потому что она не идёт к ним. Она ждёт. И тратит энергию на «я не должна быть навязчивой». ☘☘☘☘☘ 😊 Все эти истории — не про деньги. Они про долги. Непризнанные. Незакрытые. 😊И таких долгов у нас у каждой — десятки. Только мы их не замечаем. 😊Потому что они не записаны в блокнот. Они записаны в тело. В привычку. В «я должна». ☘☘☘☘☘ ➖ А теперь честно: в какой из этих историй ты узнала себя? Что ты чувствуешь, когда думаешь об этом? 🟧🟧🟧
Канал «Светлана|Психолог|Терапия Души 🌐» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Светлана|Психолог|Терапия Души 🌐» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 573 подписчика суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 65 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
♥️Одно действие, которое меняет результат уже сегодня. Перестать врать себе. ➖ Не миру. Не мужу. Не маме. А себе. ☘☘☘☘☘ Мы так привыкли говорить «всё нормально», «я справлюсь», «потом разберусь», что уже не замечаем, как это «нормально» съедает нас изнутри. ➖ Что на самом деле стоит за «всё нормально»? Усталость. Обида. Пустота. Страх. Ощущение, что ты живёшь не свою жизнь. И самое интересное: когда ты перестаёшь врать себе — меняется не мир. Меняется точка опоры. Ты перестаёшь тратить силы на поддержание иллюзии. И эти силы возвращаются к тебе. ➖ Вот это и есть первое действие. Не «уйти с работы». Не «поговорить с мужем». Не «начать новую жизнь с понедельника». А просто — честно посмотреть на себя и сказать: «Я устала. Мне плохо. Я не хочу так больше». ➖ Это не слабость. Это начало ➖ ☘☘☘☘☘ Потому что пока ты не видишь правду — ты не можешь ничего изменить. А когда видишь — появляется выбор. И движение. ☘☘☘☘☘ 💋 А что ты сегодня можешь сказать себе честно? ☘☘☘☘☘ ➖ Отозвалось — приходи на диагностику. Посмотрим, где ты потеряла себя и с чего начать возвращать. ☘☘☘☘☘ ➖ Полезности: Обо мне О Методе О Форматах сессий
ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЙ ЭТО СЕГОДНЯ Нет, не разбери шкаф. Не напиши три поста. Не приготовь ужин из трёх блюд. Разреши себе ничего не делать. Хотя бы пять минут. Без телефона. Без «надо». Без чувства вины. Просто сядь. Или ляг. Или выгляни в окно. И скажи себе: «Я имею право на паузу». ➖➖➖➖➖➖ Знаешь, что я заметила? Мы умеем быть продуктивными. Умеем достигать. Умеем справляться. А вот отдыхать — не умеем. Потому что с детства нас учили: «Сначала дело — потом отдых». Или ещё жёстче: «Отдых надо заслужить». И вот мы носимся, как белки в колесе. Пока не упадём. ➖ А потом удивляемся: «Почему я устала? Почему ничего не радует? Почему пусто?» А потому что мы забыли: отдых — это не награда. Это база. Как воздух. Как вода. Как еда. ➖ Ты же не зарабатываешь право дышать? Вот и отдыхать не надо заслуживать. Поэтому сделай это сегодня. Разреши себе маленькую паузу. Не для того, чтобы «восстановиться и снова в бой». А просто так. Потому что ты — живая. И тебе это нужно. ➖ И знаешь, что произойдёт? Ничего страшного. Мир не рухнет. Шкаф подождёт. Макароны не убегут. А ты — выдохнешь. И, может быть, впервые за долгое время почувствуешь: «Я есть. И это уже хорошо». ➖ Так что — обязательно сделай это сегодня. Для себя. ➖➖➖➖➖➖ ♥️А если ты не помнишь, когда в последний раз разрешала себе просто быть — напиши мне «ВСТРЕЧА» в сообщения. Начнём с честного разговора. Без обязательств. Просто шаг к себе➖