Прояви себя

День 4. С вами тепло. 🤍 Вчера я общалась лично с некоторыми из вас. Вы делились своими впечатлениями, тем, как проходит челлендж, что вы чувствуете. И знаете — это было так тепло и по-настоящему по-родному. Мы будто не подписчики и автор, а близкие люди, которые просто сидят рядом и говорят о важном. Это очень согревает. Спасибо вам за это. А мы идём дальше. Задание на сегодня — «Тепло в мелочах». Сегодня никаких больших дел. Просто заметьте три маленькие вещи, которые уже греют вас — прямо сейчас, в этом дне. Не придумывайте, а честно увидьте: · Первый глоток горячего кофе или чая. · Тёплое слово от кого-то неожиданного. · Луч солнца на стене, уютный плед, любимая песня. А потом — сделайте одну крошечную вещь, чтобы тепла стало чуть больше. Кому-то или себе. Совсем чуть-чуть. Именно мелочи и есть тепло. И по традиции. Жду ваши комментарии. Одно слово, одна строчка — какая мелочь согрела вас сегодня. Ваш опыт станет поддержкой для тех, кто читает молча. Пишите — вы согреваете. Я с вами. ✨ #30днейтепла #теплокотороесогревает #делимсятеплом

День 3. Продолжаем? 🔥 Первым делом хочу сказать: вы — молодцы. Те, кто не постеснялся и поделился своим теплом в комментариях, — спасибо вам. Вы делитесь своим теплом, согревая намного большее количество людей, чем можете себе представить. Каждый ваш комментарий — это чей-то тихий «я не один». Благодарю вас.🤗 А мы продолжим. Задание на сегодня — «Тепло себе». Во 2 день мы грели других. Сегодня — самое время вспомнить, что и вы заслуживаете тепла. Причём не «когда-нибудь потом», а прямо сейчас. Сделайте для себя то, что обычно откладываете. Не «полезное», а приятное: · Полежите с книгой вместо уборки. · Купите ту самую вкусняшку, которая «не по бюджету». · Примите ванну с пеной вместо быстрого душа. · Скажите себе вслух: «Я молодец. Я справляюсь». Без чувства вины. Это не лень — это забота. Из наполненного человека тепло льётся само, а из пустого — нет. И по традиции. Жду ваши комментарии. Одно слово, одна строчка — что вы сделали для себя сегодня. Ваш опыт станет поддержкой для тех, кто читает молча. Пишите — вы согреваете. Я с вами. ✨ #30днейтепла #теплокотороесогревает #делимсятеплом